Minuman Herbal Jahe Merah

Hola Sobat Healthy di masa pandemi ini kekebalan tubuh menjadi prioritas utama agar tidak terpapar covid-19 bersama dengan antek-anteknya. Selalu menerapkan protokol kesehatan dan  pola hidup sehat adalah kunci utamanya. Memakai masker,istirahat yang cukup, Olahraga teratur,menjaga kebersihan lingkungan, makan buah dan sayur juga memiliki andil besar agar terhindar dari penyakit dan juga paparan virus.  

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat. Kali mimin mau share salah satu minuman tradisional yang sering mimin konsumsi. Dijamin halal dan aman. Sebelum itu kita siapkan dulu alat dan bahannya.

Alat: 

Pisau

Panci

Bahan:

1/2 ons Jahe Merah

2-3 Batang Sereh ( lebih bagus sereh wulung )

Gula Aren secukupnya

5 gelas air ( menyesuaikan sesuai kebutuhan )

Peoses pembuatan:

1. Siapkan semua alat dan bahan. Cuci bersih batang sereh dan jahe merah. 
2. Geprek batang sereh dan jahe merah.
3. siapkan lima gelas air di dalam panci lalu masukan gula aren secukupnya beserta batang sereh dan jahe merah yang sudah digeprek tadi kedalam panci.
4. masak sampai mendidih dan sampai semua bahan tercampur. (kurang lebih 10 menitan ).
5. Setelah itu saring agar terpisah dari sisa ampasnya.
6. Ramuan jahe merah sudah siap dinikmati. Lebih enak dikonsumsi saat masih hangat.

Apa aja sih manfaat dari minum ini?

• Menghatkan tubuh.
• Pereda rasa nyeri tulang.
• Menjaga kekebalan tubuh.
• Menambah stamina.
• Mengurangi resiko penyakit jantung.
• Menurunkan berat badan, dengan catatan mengurangi takaran gula aren.
• Meredakan mual dan masuk angin. Dan masih banyak lagi.

Nah itu tadi salah satu minuman herbal yang sering mimin konsumsi dimasa pandemi saat ini. Terimakasih atas kunjungannya, semoga bermanfaat. 

Oleh: Eskimo